【昼夜逆転】ダメ女っぷりがすごい

会社の仕事は無事今年度の最終勤務が終わり、

それで気が緩んでしまったのか、

目標を達成したという安心感からなのか、

めちゃくちゃダメ女になっています。

夜更かししまくりです。

この記事を書いている今現在、３０日の午前４時なんですが、

全く眠くありません。（＾＾；

なぜかというと、起きたのが１５時だったからです。

昼夜逆転しています。

昔から、気を抜くとすぐ夜更かししてしまうタイプなのですが、

夜更かしして、朝の７時くらいに寝てしまって、

そのままぐっすり寝て、起きたら１５時でした。

普通の朝型の生活に戻すためには、

午前０時に寝なきゃいけないわけですが、

ただでさえ長く寝たのに、

起きてから９時間後に寝るって無理・・・。ぜんぜん眠くないのに眠れない。

そこで、

考えました！

逆に、次の日の昼の１２時に寝て、夜の２１時に起きる。

その次の日は１８時に起きて、次の日の朝３時に起きる。

それ以降は普通に１１時に寝て７時頃に起きる。

みたいな感じで、

朝型に直そうと思います。

連休で、何も予定がないからできる芸当です（＾＾；

何とかして、いつものリズムに戻したいと思います。

お正月連休だからって、気が緩んでしまいました。

海外旅行に行ってもいないのに、

時差ボケを直すみたいなことをしてます。

あほすぎる・・・。

反省です。